换一种大米吃法,教你核桃红枣米糊做法

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今天要介绍一款打破固有思维方式,大米的新型吃法,核桃红枣米糊。这款听起来就很补气血,不仅女孩儿喜欢,因为是米糊糊状,小孩儿也非常喜欢吃,而且做起来非常简单,味道香浓,口感丰富,不用放糖,因为红枣本身就带有甜味,早餐吃一碗这样的米糊,元气满满而且营养丰富,下面就介绍一下它的做法。

核桃红枣大米

1. 准备好主料:大米、核桃、红枣

2. 大米洗净加入豆浆机,放适量的水

3. 核桃叶放入豆浆机,红枣洗净去核

4. 去核红枣放入豆浆机,启动米糊键,开始制作米糊,留少量核桃和大枣切碎

5. 做好的米糊乘出备用,将切碎的核桃和大枣放入即可

“仨核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物,日常食用却是对身体极好的。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神,益智健脑等功效,红枣是补气养血的圣品,一般人群都可以食用。

米糊

大米的做法多种多样,平时我们局限于大米的固态吃法,平时做做米糊,当早餐也是可以的,而且方法简单,需要准备的也不多,家里有小孩儿的可以试试哦。


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